O eflúvio telógeno é um tipo de queda de cabelo que ocorre devido a um desequilíbrio no ciclo de vida dos fios. Esse desequilíbrio pode ser causado por diversos fatores, como estresse, alterações hormonais, deficiências nutricionais e uso de medicamentos. Durante o processo de crescimento do cabelo, os fios passam por três fases: anágena, catágena e telógena. Na fase telógena, os fios estão em repouso e se preparam para cair. Em condições normais, cerca de 10% a 15% dos fios estão nessa fase. Porém, no caso do eflúvio telógeno, esse número aumenta consideravelmente, podendo chegar a até 50%. Os sintomas desse tipo de queda de cabelo são a perda acentuada de fios, principalmente durante a escovação ou lavagem dos cabelos, e um afinamento geral dos fios capsilares. Em geral, a recuperação dos cabelos é espontânea, mas pode levar de alguns meses a um ano. É importante identificar e tratar a causa subjacente da queda de cabelo para acelerar a recuperação dos fios. Alguns tratamentos que podem ajudar no fortalecimento dos cabelos e prevenção da queda são a suplementação com vitaminas e minerais, como ferro, zinco e biotina, e o uso de produtos tópicos que estimulam o crescimento, como o minoxidil. Além disso, é importante evitar traumas capilares, como uso excessivo de chapinha e secador, e manter uma dieta equilibrada e uma rotina saudável que diminua o estresse e a ansiedade.in on at
