Os dias férteis de uma mulher são aqueles em que há maior probabilidade de engravidar. Isso ocorre porque nesses dias o corpo da mulher está pronto para a fecundação do óvulo pelo espermatozoide. O ciclo menstrual feminino geralmente tem duração média de 28 dias e, nele, os dias férteis ocorrem aproximadamente no meio do ciclo, ou seja, entre o 11º e o 16º dia. É importante que as mulheres conheçam bem o seu ciclo menstrual e saibam identificar quando estão ovulando para poderem planejar melhor a gravidez ou evitar uma gestação indesejada. Existem técnicas e métodos para detectar a ovulação, como a observação da mudança na consistência do muco cervical e a temperatura basal corporal. É preciso lembrar que os métodos contraceptivos não são 100% eficazes e, mesmo durante os dias que não são férteis, a gravidez ainda pode ocorrer. Por isso, é sempre importante conversar com um médico para escolher o método mais adequado e segui-lo corretamente. Além disso, vale lembrar que a saúde reprodutiva feminina envolve muitos outros fatores além dos dias férteis. Cuidar do corpo, ter uma alimentação saudável, praticar atividade física regular e evitar o consumo de álcool e tabaco são atitudes que contribuem para a fertilidade e para uma gestação saudável.